728x90 반응형 [리뷰]프리스타일 리브레2 -day4 전날 밤 늦게 먹은 곱창전골의 영향으로 자는 동안 혈당이 100아래로 떨어지지 않는 것을 확인 이래서 야식먹음 살이 쪘구나^^ 1-이번엔 양치해도 변화 별로 없음 2-두유, 단백질파우더, 그래놀라, 방울토마토 3-라면, 밥, 깍두기, 감자조림, 샐러드, 요구르트 4-당이 첨가된 차 5-성심당 빵 6-토함^^; 점심 때 혈당이 순간 확 올라서 의심은 라면 vs 요구르트인데 시너지일 수도... 라면은 보통 140 정도까지 오르고 요구르트는 액상과당이라 조합이 나빴던 거 같다 이 날은 올라도 140대라 무난했던 것 같다 음식먹는 속도를 줄여봐야겠다 임신하고 1인분 이상 먹으면 토하는 병이 생김 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 성심당 빵양이 많았었나 보다 금지 음식 : 아이스크림 2024. 9. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
