728x90 반응형 카레1 [다이어트일기]day3 수분이 빠져서 근육이 적게 잡혔는지 체지방이랑 내장지방이 폭발했다 오늘 운동할 거니까 ㅋㅋ...^^; 간식점심https://www.instagram.com/reel/C4K_nufJwKz/?utm_source=ig_web_copy_link 오트밀 대신 잡곡밥 양파+양배추를 넣었고 치킨 스톡은 안넣었고 청양고추와 닭가슴살 소시지 대신 한끼통살 매운 맛을 넣고 만들었다 ....맛있다... 또 해먹어야지 이후 식단 망함사실상 치팅데이라 내일은 몸무게도 음식기록도 건너 뛰어야지 2024. 3. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
