[다이어트 일기]day 1

어제
미친사람 처럼 먹음

오늘 화장실을 갔는데
케톤냄새가 나서
(살빠지는 냄새)
체중을 재 보니
몸무게가 줄어있음...

어젠 운동도 안가고 누워서 만화책 봄

하지만 168.5cm인 나
기성복을 입기엔
무거운 무게라

셋 다 빨간불

BMI 23 내장지방 7까지
내려 보기로 했다

아침
10시반

유지만 님의 계란오꼬노미야끼
https://youtu.be/H5o3VRjYI6w?si=HZ_1rImkZEOAgvAl

계란을 2개 넣으라는 이유가 있었다 3개 넣으니 무거워서 뒤집을 때 찢어진다

간식
라라스윗 아이스 샌드
https://link.coupang.com/a/buVB8h

라라스윗 초콜릿 빵샌드 4입 (냉동), 720ml, 1개

고양이가 아파서 휴가 썼는데
집사 너무 잘먹는다고 주변에 타박받음

ABC주스 3개
착즙이 아니라 아쉽

https://link.coupang.com/a/buWATo

예진원 [행복한밥상] HACCP인증 ABC주스 100포

점심
1시반
속세의 맛

사천짜파게티
양파와 양배추 소량 볶아서 투입

저녁은 뭐먹지