[리뷰]프리스타일 리브레 2-day2

8시간이 지나면 데이터가 날아간대서
심심하면 태그해서 데이터를 기록했다

나름 최신폰인 갤럭시s24울트라인데
케이스를 벗겨야 스캔이 잘되었다

스캔을 하고 어플을 계속 키고 있으면
실시간으로 혈당이 변하는데
...이거 원격으로 가능한 거였어?

음식을 먹기 전후와 상태가 다르다 싶으면
태그해서 기록을 남겼다

그래서 찾은 특이사항
1. 아침 공복에 양치를 하니 110까지 혈당이 오름
인터넷에 어떤사람은 굉장히 많이 올랐단 글도 봤다
다음번에도 시험해봐야겠다
2. 6ㅡ7시 사이 퇴근길에 컨디션이 굉장히 안좋은데
혈당이 58을 찍었다고 저혈당 알람이 왔다
기력없고 잠오고 날카로워지는 시간대
역시 사람이 몸이 안좋은덴 이유가 있었다
3. 매커니즘은 모르겠지만
혈당값 변동이 큰 시간대는 대표값이 기록된다
순간 혈당이 160 170 찍어도
시간이 짧으면 150 근처 값만 기록되었다

8월 14일 시간대별 나의 혈당 변화

1.아침 - 오트밀+블루베리+매일두유 : 평소 혈당과 비슷
2. 점심 - 밥+닭곰탕+만두튀김+떡+김치+면무침: 생각보다 안오름
3. 계란볶음밥 + 계란국 : 140대 찍은 폭주하는 혈당 하지만 이건 시작이었다
4.피자두 1알 : 이게 이렇게 오를 일인가
5.폴라포 : 최애 음식인데 이제 없는 음식이 되었다

3과 4사이에 스쿼트를 해서 열심히 혈당을 줄였는데 ㅠ
피자두는 나중에 다시 테스트 해봐야지

4와 5 사이에 배드민턴을 해서 혈당을 엄청 낮춰놨는데
폴라포 1개로 첫 혈당스파이크를 맛봤다

리브레 사용기간 중 첫 금지음식
폴라포...그냥 아이스크림을 거르는 걸로 ㅠㅠ